Imam 25 ili 30 – treba li već da razmišljam o plodnosti?

Ako imate 25 ili 30 godina, a na pitanje „Kada planirate decu?“ najradije biste odgovorili „Polako, to trenutno nije na dnevnom redu“ – razumemo vas.

Možda trenutno gradite karijeru. Možda putujete, završavate fakultet, tražite partnera ili jednostavno još uvek niste sigurni da li uopšte želite decu. I to je sve potpuno u redu.

Ali o plodnosti ne treba razmišljati tek kada poželimo bebu – važno je sagledati svoje mogućnosti što je moguće ranije. Ne zato što treba da paničite. Upravo suprotno. Pravovremene informacije daju vam mogućnost da sami donosite odluke, umesto da jednog dana budete primorani da ih donosite pod pritiskom.

Plodnost nije ista sa 25 i sa 35 godina

Jedna od stvari o kojoj se malo govori jeste da se plodnost menja tokom života. Kod žena je promena posebno izražena. Žena se rađa sa određenim brojem jajnih ćelija, a njihov broj i kvalitet vremenom opadaju. Taj proces se ubrzava s godinama, posebno nakon sredine tridesetih.

To ne znači da žena sa 35 godina ne može lako da zatrudni. Mnoge žene zatrudne prirodno i u kasnim tridesetim, pa i nakon toga. Ali znači da godine jesu jedan od najvažnijih faktora koji utiču na mogućnost ostvarivanja trudnoće kod žena.

Kod muškaraca je priča nešto drugačija, ali ni muška plodnost nije potpuno nezavisna od godina. Zato „ima vremena“ nije isto za svakoga.

A šta ako trenutno uopšte ne želim dete?

Ne morate želeti dete da biste razmišljali i brinuli o svojoj plodnosti. Zapravo, upravo tada imate najviše prostora za informisanu odluku koja će vam biti od pomoći za što bezbrižniju budućnost.

Možete da se zapitate:

·       Da li znam kako moje godine utiču na plodnost?

·       Da li postoje stvari koje mogu da uradim za svoje reproduktivno zdravlje?

·       Da li imam neki zdravstveni problem koji bi mogao da utiče na buduću plodnost?

·       Da li treba da razgovaram sa lekarom ako planiram roditeljstvo tek za nekoliko godina?

To nisu pitanja koja znače da sutra morate da postanete roditelj niti određuju kada to treba da postanete. To su pitanja koja vam pomažu da upoznate svoje telo i mogućnosti i da odgovornim ponašanjem zaštitite svoj reproduktivni potencijal.

Da li treba da uradim AMH reda radi?

AMH se često na internetu predstavlja kao neka vrsta „testa koji pokazuje koliko još imam vremena“. Nije baš tako.

AMH može dati informacije o ovarijalnoj rezervi, odnosno približnoj količini preostalih jajnih ćelija, ali ne može sam da kaže da li ćete zatrudneti niti da predvidi tačno kada ćete izgubiti plodnost. AMH je jednostavan test iz krvi koji može da pruži korisnu početnu informaciju o reproduktivnom potencijalu žene.

Čak i ako ste mladi ili trenutno ne planirate trudnoću, razgovor sa ginekologom o AMH može biti jedan od načina da na vreme dobijete više informacija o svom reproduktivnom zdravlju – bez čekanja da se prvo pojavi problem.

Šta mogu da uradim već sada?

Ne postoji čarobna formula koja garantuje da ćete jednog dana imati dete. Ali možete da čuvate ono što imate.

To znači da vodite računa o reproduktivnom zdravlju, da ne ignorišete simptome i infekcije, da budete informisani o polno prenosivim infekcijama, da ne pušite, da budete fizički aktivni i da izbegavate ponašanja koja mogu negativno uticati na reproduktivno zdravlje.

I još nešto važno – plodnost nije samo ženska tema. Ako ste muškarac, važno je da znate da kvalitet spermatozoida takođe zavisi od brojnih faktora i da godine, pušenje, alkohol, određene bolesti, lekovi, gojaznost, pregrevanje testisa i upotreba anaboličkih steroida mogu imati negativan uticaj.

A šta ako želim da odložim roditeljstvo?

Ako znate da želite decu, ali ne sada, možete razgovarati sa stručnjakom o mogućnostima očuvanja plodnosti. Zamrzavanje jajnih ćelija, na primer, može biti opcija za određene žene, ali nije garancija buduće trudnoće i nije jednako korisno u svim životnim dobima. Zato je najvažnije informisati se pre nego što vam neka opcija postane hitna.

Ne morate danas da odlučite kada ćete imati decu. Ali možete danas da odlučite da želite da znate više o svojoj plodnosti.

Jer briga o budućnosti ne znači da morate da žurite. Informisanost nije pritisak. Ona je mogućnost izbora.